jueves, 4 de febrero de 2010

Rollitos de jamón rellenos de calabacín

Mi primera intención fue hacer una tortilla de calabacín, pero cuando estaba cocinando el calabacín pensé que prefería hacer la tortilla para cenar, así que tenía que encontrar la manera de aprovechar el calabacín, y se me ocurrió hacer unos rollitos de jamón dulce.

El resultado para una ración individual...

INGREDIENTES
-1 calabacín
-1 cebollita pequeña
-3 lonchas de jamón dulce (yo usé el jugoso de Mercadona)
-Queso para gratinar
-Sal, aceite, pimienta, sésamo

PREPARACIÓN
-Pelar el calabacín (o lavarlo bien, si no se quiere pelar) y hacerlo láminas finas
-Hacer lo mismo con la cebolla
-Ponerlos en un recipiente apto para microondas, con un chorrito de aceite, sal y un poquito de pimienta
-Cocinar en el microondas hasta que esté blandito (unos 10 minutos en el mío, en opción de cocinar vegetales)
-Retirar cuando esté cocinado y poner a escurrir el exceso de líquido
-Poner sobre una loncha de jamón dulce, y enrollar como si fuera un canelón
-Colocar sobre los 3 rollitos un poco que queso al gusto (yo le puse tranchetes) y unas semillas de sésamo y gratinarlo hasta que tenga el color deseado.

Así ha quedado mi tupper de hoy:



NOTAS
-Se puede añadir cualquier otro vegetal (zanahoria, puerro, berenjena...)
-También se podrían rebozar y freír, aunque yo he preferido hacerlo más light
-Tomarlo tibio, ni frío ni caliente, para poder apreciar mejor el sabor.
-Mejor tomarlo recién hecho que recalentado, pero como no tenía otro remedio...

7 comentarios:

  1. Dios mío, Nieves! Estás que te sales, que bueno por Diooos!

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  2. Muy ricos estos rollitos, no los he hecho nunca,tomo nota. Besitos...

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  3. Ya os contaré después de comer, porque no los he probado, pero yo diría que deben estar buenos... al menos son "ligeros", y si no llevasen queso pues aún más (el queso es light, pero güeno :-P)

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  4. Estos rollitos se ven maravillosos. Los he de hacer el sabado. Gracias por la idea

    Y me pasa lo mismo con las ollas. Jejem bueno no, porque yo todavia no las compro me uuuuuurgen nuevas porque estan tan mal las mias que parece que ni tuviera....jeje

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  5. Demi Lu, si los haces dime si te han gustado!! Un beso!

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  6. Qué buena idea! Nunca se me había ocurrido. Ya sé que voy a comer hoy.

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  7. Gracias, anónimo! espero que te hayan gustado!

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